いろいろカルチャー講座スケジュール
令和８年６月分スケジュール
| 日時 | 定員 | 講座名 | 内容 |
| ６月３日（水） １０時～１３時 |
２名 | 耐熱袋で作る カレーうどん | 冷凍から電子レンジや湯煎での加熱まで可能な耐熱ポリ袋を使って、カレーうどんと菜の花入りだし巻き卵を作ります。他に簡単に出来る味のしみた手作りきゅうりのキューちゃんと、和風ミルクゼリーの４品のメニューです。 |
| ６月８日（月） １０時～１３時 |
２名 | かんたん美肌レシピ 「もずく酢と豚バラチャーシュー」 |
疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富な豚バラ肉で、市販の調理パウチを使って電子レンジで豚バラチャーシューを作ります。余ったタレを使ってタレキャベツを作ります。他に、たたききゅうりと生姜とミネラル豊富なもずく酢を和えた酢の物で脂分とのバランスを整えます。そして、見た目もかわいいメロンパンクッキーのおやつも作る４品のメニューです。 |
| ６月１２日（金） １０時～１３時 |
２名 | かんたん美肌レシピ 「もずく酢と豚バラチャーシュー」 |
疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富な豚バラ肉で、市販の調理パウチを使って電子レンジで豚バラチャーシューを作ります。余ったタレを使ってタレキャベツを作ります。他に、たたききゅうりと生姜とミネラル豊富なもずく酢を和えた酢の物で脂分とのバランスを整えます。そして、見た目もかわいいメロンパンクッキーのおやつも作る４品のメニューです。 |
| ６月１５日（月） １０時～１１時３０分 |
２名 | 季節の工作 「七夕飾り」 |
折り紙と、フラワーペーパーを使った、２種類の吹き流しタイプの七夕飾りを作ります。 |
| ６月１５日（月） １３時～１４時３０分 |
２名 | 季節の工作 「七夕飾り」 |
折り紙と、フラワーペーパーを使った、２種類の吹き流しタイプの七夕飾りを作ります。 |
| ６月１９日（金） １３時３０分～１５時 |
６名 | いきいき健康らくらくミュージック | 季節の童謡歌唱による肺活量アップ、座ったままできる簡単な運動と指体操による血行促進など、音楽を使って楽しく健康寿命を伸ばしましょう。今回は、楽器演奏はありません。開催は午後で、会場は交流プラザ３階プレイルームです。 |
| ６月２３日（火） １０時～１３時 |
２名 | かんたん美肌レシピ 「もずく酢と豚バラチャーシュー」 |
疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富な豚バラ肉で、市販の調理パウチを使って電子レンジで豚バラチャーシューを作ります。余ったタレを使ってタレキャベツを作ります。他に、たたききゅうりと生姜とミネラル豊富なもずく酢を和えた酢の物で脂分とのバランスを整えます。そして、見た目もかわいいメロンパンクッキーのおやつも作る４品のメニューです。 |
令和８年５月分スケジュール
| 日時 | 定員 | 講座名 | 内容 |
| ５月１１日（月） １０時～１３時 |
３名 | 美味しい簡単！お弁当作り | 市販されている焼肉のタレやしゃぶしゃぶのタレなどを活用した時短レシピです。にんじんしりしり、菜の花のごま和え、焼き鳥をお弁当のおかずに作ります。他にスモークサーモンとクリームチーズの洋風おにぎりと、冷凍パイシートで作る一口サイズのパルミエの４品のメニューです。 |
| ５月１９日（火） １０時～１３時 |
３名 | 耐熱袋で作る カレーうどん | 冷凍から電子レンジや湯煎での加熱まで可能な耐熱ポリ袋を使って、カレーうどんと菜の花入りだし巻き卵を作ります。他に簡単に出来る味のしみた手作りきゅうりのキューちゃんと、和風ミルクゼリーの４品のメニューです。 |
| ５月２２日（金） １０時～１３時 |
３名 | 耐熱袋で作る カレーうどん | 冷凍から電子レンジや湯煎での加熱まで可能な耐熱ポリ袋を使って、カレーうどんと菜の花入りだし巻き卵を作ります。他に簡単に出来る味のしみた手作りきゅうりのキューちゃんと、和風ミルクゼリーの４品のメニューです。 |
| ５月２７日（水） １０時～１２時 |
２名 | ミトン型鍋つかみ | 着脱がしやすく、手を全体に覆うミトンタイプの鍋つかみです。キルティング生地に裏地をつけて作ります。サイズは、長さ２６ｃｍ、入れ口１３ｃｍです。 |
| ５月２７日（水） １３時～１５時 |
２名 | ミトン型鍋つかみ | 着脱がしやすく、手を全体に覆うミトンタイプの鍋つかみです。キルティング生地に裏地をつけて作ります。サイズは、長さ２６ｃｍ、入れ口１３ｃｍです。 |
その他のイベント
| iPhoneなんでも相談会 | |||
| 内容 | iPhone使用者を対象に、ボイスオーバーの操作方法や、その他の普段から疑問に思っていることなどについて集まった皆さんで情報交換を行い、解決策などを考えていきます。 | ||
| 開催日 | 6月16日（火） 午後１時30分～3時30分まで | ||
| 定員 | ６名 | ||
| 場所 | 徳島県立障がい者交流プラザ２階 ICTサポートセンター研修室 ZOOMによるWEB参加も可能です。 |
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| みんなで笑おう！「笑いヨガ」 | |||
| 内容 | 笑いヨガリーダー川人知恵子先生ご指導の下、「笑いヨガ」を体験しましょう。 笑う体操とヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」は、誰でも出来て理由なく笑える健康法です。 １９９５年インドの医師によって考案され、今では世界で１００か国以上で行われています。 笑いは最良の薬、笑えば若返り健康に効果的。さあみんなで一緒に笑いましょう。 |
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| 開催日 | ５月８日（金） 午前１１時～１２時まで | ||
| 定員 | ２０名 | ||
| 場所 | 徳島県立障がい者交流プラザ３階 研修室 | ||
講座の申し込みについて
申し込み期限
いろいろカルチャー講座の申し込みは、ご希望される講座の前月２０日までとなります。
前月２０日が休館日にあたる場合は、翌日の２１日をを締切りとさせていただきます。
申し込み先
徳島県立障がい者交流プラザ 視聴覚障がい者支援センター
〒７７０－０００５ 徳島市南矢三町２丁目１－５９
電話 ０８８－６３１－１４００
利用決定
いろいろカルチャー講座受講決定は，今月は２2日以降を目途に順次ご連絡いたします。
申込者多数の場合は，初めてお申し込みになる方，緊急を要する方等を優先するなど諸事情・公平性等を考慮して決定します。
なお、申込者多数の場合、抽選による受講者の決定を行うことがございますのでご了承ください。
利用料
利用料は無料です。
但し、実施内容により材料費等に要する実費相当分は、利用者にご負担いただきます。
リクエストについて
調理レシピ過去に講座で紹介した調理レシピの中で、受講できなかったレシピのリクエストもお待ちしております。