いろいろカルチャー講座スケジュール
令和８年１０月分スケジュール
| 日時 | 定員 | 講座名 | 内容 |
| １０月５日（月） １０時～１３時 |
３名 | 世界を旅するような家庭料理 | 牛肉の代わりにサバの缶詰を使ったロシア風「サバ缶ストロガノフ」と、フランス風サラダの「キャロット・ラペ」、クリームチーズで和える「洋風かぼちゃサラダ」を作ります。デザートはアメリカ発祥の「穴あきドーナツ」の４品を作ります。 |
| １０月１３日（火） １０時～１３時 |
３名 | 世界を旅するような家庭料理 | 牛肉の代わりにサバの缶詰を使ったロシア風「サバ缶ストロガノフ」と、フランス風サラダの「キャロット・ラペ」、クリームチーズで和える「洋風かぼちゃサラダ」を作ります。デザートはアメリカ発祥の「穴あきドーナツ」の４品を作ります。 |
| １０月１６日（金） １０時～１３時 |
３名 | 「まごわやさしい」メニュー | 和食の基本の合言葉「まごわやさしい」で健康的な食事を作りましょう。スーパーフードと呼ばれている高野豆腐で作るガパオライス、ねり胡麻の風味豊かな胡麻豆腐、わかめとしめじの春雨スープ、豆腐餅の４品を作ります。 |
| １０月２８日（水） １０時～１２時 |
２名 | 二つ折りポケットティッシュケース | ポケットティッシュを二つ折りにしてコンパクトに収納できるケースを作ります。鞄にぶら下げられるので、いつでも取り出しやすい便利グッズです。 |
| １０月２８日（水） １３時～１５時 |
２名 | 二つ折りポケットティッシュケース | ポケットティッシュを二つ折りにしてコンパクトに収納できるケースを作ります。鞄にぶら下げられるので、いつでも取り出しやすい便利グッズです。 |
| １０月３０日（金） １０時～１１時３０分 |
１０名 | いきいき健康らくらくミュージック | 季節の童謡歌唱による肺活量アップ、座ったままできる簡単な運動と指体操による血行促進など、音楽を使って楽しく健康寿命を伸ばしましょう。会場は、交流プラザ３階プレイルームで、午前に開催します。 |
| １０月３０日（金） １３時３０分～１５時 |
６名 | ハンドベル演奏講座 | ハンドベルで季節の童謡歌唱などを演奏し、音色に癒されましょう。会場は、交流プラザ３階プレイルームで、午後に開催します。 |
令和８年９月分スケジュール
| 日時 | 定員 | 講座名 | 内容 |
| ９月２日（水） １０時～１３時 |
３名 | 夏の薬味レシピ 「韓国冷麺風そうめん」 |
腸内環境を整えるキムチと、高たんぱく質のサラダチキンを使った韓国冷麺風そうめんを作ります。副菜として、茄子とみょうがの揉み漬け、もやしとにんじんと豆苗を使った３色ナムルで夏バテを解消しましょう。デザートは、レトロかわいい炭酸ゼリーを作ります。４品のメニューです。 |
| ９月７日（月） １０時～１３時 |
３名 | 「まごわやさしい」メニュー | 和食の基本の合言葉「まごわやさしい」で健康的な食事を作りましょう。スーパーフードと呼ばれている高野豆腐で作るガパオライス、ねり胡麻の風味豊かな胡麻豆腐、わかめとしめじの春雨スープ、豆腐餅の４品を作ります。 |
| ９月８日（火） １０時～１３時 |
３名 | 「まごわやさしい」メニュー | 和食の基本の合言葉「まごわやさしい」で健康的な食事を作りましょう。スーパーフードと呼ばれている高野豆腐で作るガパオライス、ねり胡麻の風味豊かな胡麻豆腐、わかめとしめじの春雨スープ、豆腐餅の４品を作ります。 |
| ９月１４日（月） １０時～１２時 |
２名 | ヘアターバン | ヘアバンドのトップ部分がクロスして重なっているタイプのヘアターバンを作ります。洗顔の時に髪の毛を抑えるのにも便利ですが、外出にも使えるファッションアイテムのひとつとしてもご使用いただける、おしゃれなヘアターバンです。 |
| ９月１４日（月） １３時～１５時 |
２名 | ヘアターバン | ヘアバンドのトップ部分がクロスして重なっているタイプのヘアターバンを作ります。洗顔の時に髪の毛を抑えるのにも便利ですが、外出にも使えるファッションアイテムのひとつとしてもご使用いただける、おしゃれなヘアターバンです。 |
| ９月１６日（水） １０時～１３時 |
３名 | デリ風サラダと春巻きの皮を使用したバリエーションレシピ | おしゃれな洋風に仕上げるポテトサラダと、大根とベーコンが入った豆乳のクリーミーなスープを作ります。春巻きの皮を使用したバリエーションレシピとして、えびとレンコンの春巻きおかずと、チョコスティックのおやつを作る４品のメニューです。 |
| ９月２８日（月） １０時～１１時３０分 |
６名 | ハンドベル演奏講座 | ハンドベルで季節の童謡歌唱などを演奏し、音色に癒されましょう。会場は、交流プラザ３階プレイルームで、午前に開催します。 |
| ９月２８日（月） １３時３０分～１５時 |
１０名 | いきいき健康らくらくミュージック | 季節の童謡歌唱による肺活量アップ、座ったままできる簡単な運動と指体操による血行促進など、音楽を使って楽しく健康寿命を伸ばしましょう。会場は、交流プラザ３階プレイルームで、午後に開催します。 |
その他のイベント
| 視覚障がい者向けスマホの安全・安心教室 | |||
| 内容 | 本講座は、視覚障がい者向け、スマートフォン（主にiPhone）ユーザーを対象に、端末を安全に使い続けるための知識と実践スキルの習得を目的とします。講師は特定非営利活動法人あわとも 笠井省宜氏です。 | ||
| 開催日 | １０月７日（水） 午前１０時～正午まで | ||
| 定員 | １２名 | ||
| 場所 | 徳島県立障がい者交流プラザ２階 視聴覚研修室 ZOOMによるWEB参加も可能です。 |
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| iPhoneなんでも相談会 | |||
| 内容 | iPhone使用者を対象に、ボイスオーバーの操作方法や、その他の普段から疑問に思っていることなどについて集まった皆さんで情報交換を行い、解決策などを考えていきます。 | ||
| 開催日 | １０月２３日（金） 午後１時３０分～３時３０分まで | ||
| 定員 | ６名 | ||
| 場所 | 徳島県立障がい者交流プラザ２階 ICTサポートセンター研修室 ZOOMによるWEB参加も可能です。 |
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| 美術と音楽を楽しむひとときin近代美術館 | |||
| 内容 | 音楽を聴いて感じたことを、手で触れて形が分かるパーツで表現します。完成作品をもとにした短いピアノ演奏も予定しています。美術と音楽が響き合うひとときをいっしょに楽しみましょう。 | ||
| 開催日 | ９月２６日（土） １０時～１２時 | ||
| 定員 | １０名 | ||
| 場所 | 徳島県立近代美術館 ３階アトリエ２ （徳島市八万町向寺山文化の森総合公園内） | ||
| 秋の文化の森散策 | |||
| 内容 | 自然豊かな文化の森で、季節の移ろいを感じながら散策しましょう。歩きやすい服装でお越しください。 | ||
| 開催日 | ９月２６日（土） １２時１５分～１２時４５分 | ||
| 定員 | １０名 | ||
| 場所 | 徳島県立二十一世紀館玄関前（徳島市八万町向寺山文化の森総合公園内） | ||
講座の申し込みについて
申し込み期限
いろいろカルチャー講座の申し込みは、ご希望される講座の前月２０日までとなります。
前月２０日が休館日にあたる場合は、翌日の２１日をを締切りとさせていただきます。
申し込み先
徳島県立障がい者交流プラザ 視聴覚障がい者支援センター
〒７７０－０００５ 徳島市南矢三町２丁目１－５９
電話 ０８８－６３１－１４００
利用決定
いろいろカルチャー講座受講決定は，今月は２2日以降を目途に順次ご連絡いたします。
申込者多数の場合は，初めてお申し込みになる方，緊急を要する方等を優先するなど諸事情・公平性等を考慮して決定します。
なお、申込者多数の場合、抽選による受講者の決定を行うことがございますのでご了承ください。
利用料
利用料は無料です。
但し、実施内容により材料費等に要する実費相当分は、利用者にご負担いただきます。
リクエストについて
調理レシピ過去に講座で紹介した調理レシピの中で、受講できなかったレシピのリクエストもお待ちしております。